Power Workout

Neu!! Neu!! Neu!! Neu!! Neu!! Neu!! im TuS Kaisersesch

Power Workout

ist athletisch, einfach, anstrengend und doch ganz anders als alle bekannten Fitness-Programme – ein ganzheitliches Training.
Unter der Leitung unserer qualifizierten Übungsleiterin Barbara Leuer, wird sowohl die Ausdauer, als auch Kraft und Beweglichkeit trainiert.
Die Trainingsstunde beinhaltet ein Power-Intervalltraining zu aktueller Musik, jedoch ohne aufwendige Choreografie, mit anschließendem Bauch-Beine-Po-Programm.
Für die Beweglichkeit ist intensives Dehnen notwendig.
Durch die Kombination von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einer Trainingseinheit wird ein ganzheitliches Wohlgefühl erreicht.

Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann kommen Sie zum Schnuppern:

Am Sonntag, 14. September 2014 , 10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Wo: Sportraum Alter Kindergarten, Im Bliesblink, Kaisersesch

Anmeldung unter 02653-6789 oder per Mail m.johann@tus-kaisersesch.de
Für Mitglieder sind die Trainingsstunden kostenlos, Nichtmitglieder zahlen monatlich 12€.

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